Věděli jste, že sedavé zaměstnání je pro lidský druh novinkou? Teprve před necelými padesáti lety, s příchodem počítačů do kanceláří, jsme se nadobro posadili ke stolu. Po počátečních radostech se mezi pracovníky začaly objevovat nemoci, jako je syndrom karpálního tunelu, cukrovka, zažívací problémy a křečové žíly. Dříve byla práce dynamičtější, každý dokument se musel přenášet do jiné místnosti, někdy i budovy, větší vzdálenosti jsme překonávali pěšky, více jsme se ohýbali atd. Nelze popřít, že osmihodinové sezení u pracovního stolu má neblahý vliv na naši páteř, kolena a cévy. Dá se s tím něco dělat? Samozřejmě!
Jedním z inovativních řešení, které si získává stále větší oblibu, je nastavitelné stoly. Tyto stoly jsou navrženy tak, aby zlepšovaly ergonomii, a umožňují plynulý přechod mezi sezením a stáním, což uživatelům nabízí jedinečnou flexibilitu a zdravotní výhody.
Výhody nastavitelného stolu
Žijeme déle, pracujeme více a věk odchodu do důchodu se nesníží. Proto o sebe musíme pečovat, abychom se udrželi v dobré kondici, a k tomu nám může pomoci nastavitelný stůl. Jaké jsou výhody práce u takového stolu?
Zlepšuje krevní oběh
Pravidelné změny držení těla při práci zlepšují krevní oběh, což snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a obezity.
Odstraňuje křečové žíly, otoky nohou a bolesti hlavy.
Dynamický charakter polohy zmírňuje křečové žíly, otoky nohou a bolesti hlavy.
Uvolňuje napětí ve svalech zad, krku, ramen a zápěstí.
Práce ve stoje, i několik minut, snižuje napětí ve svalech zad, krku a ramenou. Oblíbeným onemocněním, které postihuje lidi trávící dlouhé hodiny u počítače, je tzv. syndrom karpálního tunelu. Poloha ve stoje také nutí ruku do jiné polohy a pomáhá zbavit se bolesti v oblasti zápěstí.
Zlepšuje metabolismus a napomáhá hubnutí
Navíc bylo prokázáno, že nejlépe trávíme ve stoje. Proto práce ve stoje ihned po polední přestávce výrazně ovlivňuje náš metabolismus a pomáhá udržovat štíhlou postavu.
Zvýšená produktivita a koncentrace
Uživatelé nastavitelných pracovních stolů mají více energie a lepší pocit pohody. Nelze popřít, že to má vliv na jejich produktivitu a soustředění.
Zvyšuje angažovanost a spokojenost zaměstnanců
Zavedení nastavitelných stolů na pracovišti podporuje zdravý životní styl a může zvýšit angažovanost a spokojenost zaměstnanců. Zaměstnavatelé tak mohou vytvořit ergonomičtější a přívětivější pracovní prostředí, což vede k vyšší výkonnosti a efektivitě celého týmu.
Přečtěte si také: Jak nábytek ovlivňuje energii v pracovním prostoru?
výhody práce ve stoje
Ergonomie a kastomizace jsou budoucností – nastavitelné stoly v co-workingu
Ergonomie práce je zkrátka o hledání nejlepších možných řešení, jak zlepšit, urychlit, zpříjemnit a zefektivnit práci. A přizpůsobení znamená přizpůsobení produktu individuálním potřebám konkrétního zákazníka. Elektrické stoly se dobře osvědčují na sdílených pracovištích, kde stoly používají různí lidé. Lze snadno nastavit výšku při dodržení zdravotních a bezpečnostních předpisů a vytváří přívětivé pracoviště pro mnoho lidí. Kastomizace označuje dodatečné prvky, které lze na stůl namontovat pro další zlepšení ergonomie. Doporučuje se vybírat stoly, u nichž výrobce nabízí estetické mřížky a průchodky na kabely a mediaporty se vstupy USB nebo HDMI.
Pro velké a malé
Elektricky nastavitelný stůl se skvěle hodí do domácnosti. Díky snadno měnitelné výšce ho mohou používat lidé všech věkových kategorií, dospělí i děti. Pro mladší generaci se nastavitelný psací stůl může stát společníkem pro všechny roky vzdělávání. Děti rychle rostou a psací stůl je potřeba minimálně na několik let. Abyste nemuseli každou chvíli měnit nábytek a zajistili zdravé a vhodně přizpůsobené místo pro učení, vyplatí se investovat do nastavitelného psacího stolu pro děti a mládež.
Elektrický stůl – vyplatí se
Kvalitní nastavitelný psací stůl představuje značný výdaj. Cena se skládá z rámu s ovládacím panelem, desky a zvolené kastomizace. Jedno je jisté – pokud tyto peníze neutratíte za zlepšení svých pracovních podmínek nyní, budete muset v budoucnu pracovat ještě více, abyste si vydělali na léky nebo fyzioterapeuta. Nebo se obáváte, že si koupíte polohovatelný stůl a nevyužijete ho naplno? Vyberte si model, jehož rám se připojuje k bezplatné specializované aplikaci v telefonu. V aplikaci si snadno nastavíte, v jakém čase chcete polohu měnit. Když tento čas nastane, ovládací panel začne červeně blikat a dá vám vědět, že vaše tělo potřebuje změnit polohu.
Moudrý výběr nastavitelného stolu
Hledání řešení pro zlepšení kvality života je velmi dobrá vlastnost. Optimalizace prostoru a podmínek, ve kterých pracujeme, je dokonce nutností. U pracovního stolu trávíme minimálně 40 hodin týdně. Je to místo, kde pracujeme, kde trávíme volný čas sledováním filmů nebo hraním her, je to místo, kde vyděláváme. Proto má smysl vybírat dobře a moudře. Jako výrobce prémiového moderního nábytku vám rádi poradíme a společně s vámi navrhneme pracoviště, na kterém budete chtít pracovat.
Přečtěte si také: Jak vybrat kancelářský nábytek: průvodce
jak využít potenciál nastavitelného stolu
